Abdul-Wati & Family

Along & Ammar

2011-01-25T21:19:00.000+08:00

Malacca Trip. Kat Dataran Pahlawan

Trip to Malacca 2010

2011-01-25T21:05:00.000+08:00

Raya 2010

2011-01-25T20:38:00.000+08:00

Ha... dah lama x update blog ne... almost a year kena tinggal... skg ne pun dah berlima...

Meeting Di Genting Highland

2009-11-25T14:22:00.006+08:00

Pada 23hb Nov, kami sekeluarga pergi ke Genting Highland kerana aku ada meeting dengan Kolej Komuniti di Hotel Awana. Bertolak daripada Kuantan jam 1.15pm selepas amik Ila di rumah Kak Long di Kg Padang. Sampai di Genting Sempah dalam kul 4.00pm. Mama dah berjanji dengan supplier tudung untuk amik Tudung yang mama tempah kat Plaza Tol Gombak. Sampai di Plaza Tol Gombak dalam pukul 5.00pm. Pn Seha dan Suami sudah tunggu. So selepas amik stock tudung, kami terus ke Hotel Awana. Kami dimaklumkan stock tudung cukup tapi kotak yang tak cukup.

So malam tur Kak Ngah n family datang kat Hotel Awana untuk hantar baki Kotak yang tak cukup tur. Selepas tur kami dua family pergi makan malam kat Gohtong Jaya. Kak Ngah balik lepas makan malam sebab esok dia nak kerja.

Esok lepas abis meeting ngan Kolej kami gi naik ke Genting. Bawak Abg Long makan angin kat atas bukit. Penat nak layan adik ammar sebab dia tak nak di dukung dan dipengang tanggan. kalau lepas gamaknya ilang ler anak aku ne.

26th Oct - Happy Birthday Ammar

2009-11-01T21:05:00.003+08:00

Pada 26hb, Adik Ammar genap berumur 2 tahun. Tapi kami tak buat apa2 celebration for adik ammar sbb waktu ner aku tak der kat umah. aku dalam perjalanan balik daripada xpdc memburu kelah di Kuala Pertang yang bermula pada 24hb Sabtu hingga 26hb. Kami postpone celebration adik ammar sehingga 1hb Nov. Ingatkan semalam nak celebrate tapi tak jadi sbb pagi semalam kami sekeluarga pergi ziarah kubur arwah Wan. Kami sedekahkan bacaan alfatiha dan surah yassin untuk arwah. semoga rohnya dicucuri rahmat.

So pagi ner lepas mandi dan without breakfast, kami pergi ke EC Mall. Nak ke Tesco untuk beli sedikit barang dapur dan hadiah untuk adik ammar. lepas round satu tesco, kami pergi ke restoran Johnay's. Kami order Steamboat untuk dua orang makan. Abg long order nasik putih with black peper dan Mama order plain rice with Mango Salad. Adik ammar akan makan aper yang kami order sbb dia ner tak memilih sgt. asalkan ader sup kira jadik ler. So,kepada para pembaca, kalu nak sedap makan Steamboat, pergi ler ker Restoran ne.. Kelas gitu. suasana yang best dan makanan yang best. layanannya juga best giler walaupun hampir keseluruhan waitersnya adalah mamat bangla. tapi depa suma professional giler.

Lepas makan, kami pergi ke kedai buku untuk membeli keperluan alat tulis abg long. esok abg long akan menghadapi final exzam. dia kata pensel warna dia sudah abis. lepas tur kami ke Tesco semula untuk membelikan Hadiah Harjadi Adik Ammar. Kat bahagian toy tur kami lepaskan adik ammar untuk pilih mainan yang dia suka. Nak tahu aper yang dia pilih. antara beratus mainan yg ada, model lori sampah juga yang dia pilih... aparaaa... hehehhehe

Mak Sedara yang Hilang

2009-10-21T22:19:00.003+08:00

Upcara meminang tur pada hari sabtu. Pada hari Ahad, aku ada kerja yang hendak dilaksanakan iaitu mencari emak sedara aku sebelah abah yang tak pernah aku jumpa. hanya cerita daripada abah ajer yang memberitahu dia ada adik yang telah pergi tanpa berita sekian lama. Kira2 5 tahun yang lalu, abah dapat berita adik dia yng hilang telah sakit tenat di hospitak KL. Itulah pertama kalinya abah dan adik beradik lain dapat berjumpa dengan arwah. kali kedia abah berjupa adalah untuk menziarahi jenazah arwah yang telah pergi kerana sakit. Abah tak pernah cerita kenapa arwah pergi meninggalkan keluarganya. sejak arwh pergi, tak pernah arwah balik ke kampung.

Berdasarkan cite abah, mak sedara aku tinggal di cheras. dulu tinggal kat kawasan setinggan tapi skg dah berpindah kat Flat. So pada pagi ahad, aku pergi amik adik aku ame kat umah dia di Pantai Dalam. lepas tur aku pergi beraya kat umah sepupu aku, kak Ju anak mak lang. mak lang adalah kakak abas yang duduk di bukit treh muar. Sapmai kat umah kak Ju dalam kul 1.00pm. kak ju jemput makan tengahari kat umah dia di Taman Mawar Cheras. Lepas tur kak ju bawak kami ke umah Mak Cik Ani di Kg Cheras baru. Dia duk Kat Tingkat 1. Kat sini lah aku baru pertama kali berkenalan dengan mak sedara aku ini bersama 3 orang sepupu aku. suma pompuan dan suma dan bertunang. anak dia yang sulung akan bernikah pada hujung tahun ini. Insya-Allah kami akan datang lagi masa majlis nanti untuk membantu sedaya mampu.

Majlis Pertunangan Adik Bahari

2009-10-21T22:06:00.003+08:00

Pada 10hb Oktober yang lalu, Kami sekeluarga bertandang ke Banting, Selangor untuk urusan pertunangan Adik watie yang bongsu. Kami bertolak daripada Kuantan pda petang hari Jumaat dan bermalam di The Zon KL. Kak Long telah menyewa apartment di sana untuk dua malam. Kami sampai ke KL dalam kul 10.00 mlm. cis tak dan nak tangok cite Nur Kasih. Tertinggal ler satu episod. Tapi tak kisah ler. bila sampai jer badan dah penat, lepas mandi terus tido.

Bangun pagi, abg long, adik ammar dan anak sedara yang lain sibuk nak mandi kolam. nasib baik ler ada bapak sedara yang yang boleh tengokkan. adik amar sampai kecut2 badan seronok mandi ngan ayah su dia. kul 11.00 suma dah kena bersiap sbb nak kena gi Banting Plak untuk tujuan meminang. Perjalanan daripada The Zon ke banting melalui Putrajaya mengambil masa kira2 lam 2 jam. Adik Epu dan Kak Ngah tunggu kat Putrajaya. Bila sampai di Banting, dalam kul 1.00 pm. Lepas Semayang Zuhur, aku mulakan bicara untuk proses meminang. ini adalah kali kedua aku jadi jurucakap dalam upcara meminang. Aku main bantai jer ler cakap. nasib baik ler keluarga belah pompuan adalah orang jawa, kira almost same specis ler dengan aku. leh elr aku speking jawa sket2.

Lepas upcara meminag selesai, ada acara makan2. perut pun memang dah lapau. tambahan pula ada pecal.. peh sedap giler makan lauk kampung dengan pecal. tapi kurang pedas ler pulak. disebabkan aku spesis yang kuat pedah, aku campur jer sambal belacan dalam kuah pecal tur. baruler pedas sket.. dalam kul 3.30pm kami balik daripada umah bakal adik ipar aku yang terakhir belah wati. sampai kat apartment dalam kul 6.00pm.

Selamat Hari Raya

2009-10-05T13:47:00.004+08:00

Raya datang lagi. Sudah agak lama ruangan ini terbiar tanpa sebarang coretan. barulah hari ini tergerak hati hendak mencoretkan pelbagai berita rangkuman terkini keluarga kami. Semalam kami buat open house dengan menjemput jejiran dan kengkawan opis je. Abah dan Cek datang awal pagai untuk membantu apa yang patut. Abah belikan Lemang masa dalam perjalanan datang dari Sg Lembing. Untuk function ne, watie dan tempah Mee kari dengan Sepupu dia kat SUngai Isap sebagi main menu. Menu tambahan watie masak Mee Goreng, Rendang Ayam dan masak Lodeh Johor. Kira dia dah terror masak Lodeh. Bila aku beraya kat Sungai Lembing, masakan lodeh ne tak ketinggalan la. Masakan dia dah hampir sama dengan masakan emak aku. Kira tak brape rindu le kat Lodeh ner bila raya kat SgL. Cuma masak Asam Pedas jer dia masih lum terror lagi. Kena berguru dengan Emak aku lama sket gamaknya.

Ramai jugak ler yang datang. So kat sini aku nak coretkan kisah anak bongsu aku, AMMAR yang semakin agak nakal sekarang. La ne umur dia dah nak kat genap 2 tahun pada bulan oct ne. Pada 26hb ner genap ler umur dia 2 tahun.

Gambo pada 20.02.09

Gambo pada 1.10.09

Cube tengok dahi anak aku ne. Luka ditempat yang saya di lokasi yang sama dan sebab yang sama.
Tempat Luka : Dahi sebelah Kanan
Lokasi Incident : Jalan kat depan umah aku
Sebab Incident : Berlanggar semasa berlari dengan anak jiran aku

Waktu jer yang berlainan. Incident pertama berlaku lepas keja masa nak masuk umah. Masa nak bukak Gate, Ammar tengah main dengan Jiran depan umah. Alih-alih aku dengan dia menangis dengan kepada Luka dan berdarah. masa kena tur agak gerun juga la aku tengok muka ammar. Bengkak abis. Insident kedua berlaku pada waktu malam semasa menghadiri open house jiran sebelah umah. Alih-alih aku dengar dia menangis sambil dahi berdarah. So aku amik dia bawak masuk dalam umah dan cuci luka dengan dettol. Lepas tur bubuh minyak Gamak. la ne luke dia sudah beransur baik

Al-Fatiha (3hb Jan 2009)

2009-02-06T22:32:00.004+08:00

Al Fatiha untuk Wan Khairani Wan Hamzah yang telah kembali ke Rahmatullah pada 3hb Jan 2009 jam 3.18am di Hospital Besar Kuantan. Arwah meninggal disebabkan Sepsis 2 degree- Severe Pneunomia. Arwah dimasukan ke hospital pada 8.00pm 2hb Jan 2009 disebabkan deman dan menghembuskan nafas yang terakhir pada kam 3.18am.

3hb Jan merupakan hari pertama Abg Long Mendaftarkan diri di Sekolah Kebangsaan Teruntum. Hari yang sepatutnya ceria sudah menjadi hari yang paling mendukacita untuk kami sekeluarga apabila Wan yang disayangi menghembuskan nafasnya yang terakhir meninggalkan kami sekeluarga dan Aki yang keseorangan. Moga Allah berikan kami kekuatan untuk menempuhi hari2 mendatang dengan tabah. Moga Roh Wan kami dicucuri rahmat.

Al-Fatiha.

Alor Star, Kedah

2008-12-29T20:27:00.004+08:00

Cuti sekolah ner kami sekeluarga bercuti sambil kerja di Alor Star. Berkerja kerana Wati akan bermeeting dan berbengkel di TNB Alor Star dan bercuti kerana aku terpaksa bercuti sbb kena jaga anak kat hotel. Bertolak dari kuantan pada Hari Sabtu selepas menghadiri taklimat perniagaan Alpha Lipid di Chenderawasih ke Kuala Lumpur. Tidur di umah Kak Ngah di Cheras. Kami singgah sbb nak hantar stock susu kat Kak Ngah. Pada hari Ahad jam 10.30am, kami bertolak ke Alor Star.

Sampai di Juru, mama singgah kat umah kawan dia. aku sempat tengok Lee Chong Wei menang final badminton. Kira best jugak tengok perlawanan tersebut. Syabas kepada Datuk Lee Chong Wei. Gambar ammar ner aku snap sewaktu singgah sekejap di Perhentian Semanggol. Kami sampai di Hotel Holiday Villa pada jam 6.00pm. Nasib baik ler hotel ner berdekatan dengan shopping complex. boleh ler aku bawak anak2 melepak sementara tunggu mama abis kerja.

4 hari 3 malam kami sekeluarga duduk di alor star. sepanjang duduk kat Alor Star kami menghadapi masalah untuk makan. susuh juga nak dapat makanan yang sama dengan selera kami di Kuantan. kami dicadangkan untuk makan di Stadium. Bila pergi, makanannya biasa ajer dan mahal pulak tur. tak pasal2 kena sembelih malam tur. hari terakhir kami ke Langgar untuk melawat anak sedara yang baru. Adik Wati baru ajer dapat baby girl. makin besar keluarga kami.

Lambaian Kaabah

2008-11-25T17:16:00.004+08:00

Emak dan Abah akhirnya menyahut lambaian Kaabah yang telah dinanti sekian lama. Hasrat mereka tercapai pada 18hb Nov 2008 apabila berangkat ke Tanah Suci jam 3.25pm daripada Lapangan Terbang Antarabangsa Senai. Kami balik ke Air Tawar 5 pada hari Sabtu pagi dan sampai kat umah emak pada jam 3.00pm. Kat umah dah ade Kak Long dan Adik Nong. Yang lain masih belum balik lagi.

Pada Ari Ahad, emak buat kenduri kesyukuran kat umah. semua lauk pauk Kak Uda bawak daripada Masai. Dia tempah dengan Catering. So kat umah emak cuma masak nasi dan buat tambahan kuih ajer. Kenduri start lepas Zuhur, so still sempat lagi kami nak tambah beberapa kuih untuk juadah. Masa kenduri ramai kawan emak dan abah yang datang. kira meriah juga ler.

Hari Isnin petang kami sekeluarga pergi JB kat Plaza Angsana. Nak jumpe Yat untuk berikan susu Alpha Lipid yang dia order. Kami sampai kul 5.00pm tapi Yat sampai dekat kul 7.00pm. sementara tunggu Yat sampai, aku pergi carik penggurup wang untuk tukar duit rial emak dan abah esok. aku tuko $400 rial. Lepas tur lepak kat McDonald makan aiskrim sambil tunggu Yat.
Yat sampai dengan Anak Pompuan dia. Kita orang lepak kat Pizza Hut sebab abg long nak makan pizza. dalam kul 8.00pm kami balik semula kat umah emak.

Susu Alpha Lipid

2008-11-07T23:25:00.001+08:00

Susu Alpha Lipid Lifeline

2008-11-07T22:37:00.002+08:00

Kami sudah menjadi stokis Alpha Lipid Lifeline, susu awal lembu yang mempunyai pelbagai khasiat dan telah terbukti keberkesanannya.

Keberkesanan Susu Alpha Lipid
1-Mengandungi antibodi (Immunoglobulin) melawan pelbagai jenis jangkitan bakteria, virus dan pathogen;
2-Meningkat daya tahan badan melawan penyakit;
3-Formula Alpha Lipid™ Lifeline™ 100% berkesan dan diserap dengan cepat;
4-Mengandungi vitamin dan zat galian (kalsium dll) semulajadi yang cukup untuk keperluan harian;
5-Mengandungi bakteria semulajadi (Lactobasilus Acidophilus & Bifidobacterium) bagus untuk fungsi normal usus;
6-Mengandungi faktor pertumbuhan (Growth Factor) yang penting untuk proses pemulihan sel dan anti penuaan (anti-aging);
7-Sangat sesuai untuk ibu mengandung dan menyusu;
8-Membantu mengurangkan berat badan, mengawal kandungan gula dalam darah;
9-Membantu memulihkan pelbagai penyakit seperti darah tinggi, kencing manis, gout, gastrik, hepatitis, kurang darah, ketidaksuburan, dan pelbagai khasiat untuk tahap kesihatan terbaik manusia.

FAKTA MENARIK ! : Kolostrum Alpha Lipid™ Lifeline™ adalah berbeza dengan kolostrum-kolostrum yang lain kerana ia adalah yang terbaik di dunia (Gred 10), mempunyai kadar IgG 41% (Immunoglobulin) berbanding kolostrum yang lain, kandungan probiotik, kandungan Complex Lipid, dan mempunyai semua vitamin serta mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Apa Kesan Kolostrum ALPHA LIPID™ LIFELINE™ ?

-Mempertingkatkan penyerapan usus;
-Mempertingkatkan fungsi pertahanan badan;
-Meneutralkan jangkitan Virus/Bakteria/Kulat;
-Mempercepatkan pemulihan luka tisu;
-Membunuh parasit dalam badan;
-Meningkatkan tenaga dan kekuatan;
-Memperbaiki masalah sembelit;
-Meningkatkan ton kulit dan elastik;
-Menstabilkan emosi dan tekanan;
-Menstabilkan paras gula dalam darah;
-Meningkatkan Keupayaan Minda;
-Mengurangkan risiko sakit jantung;
-Meningkatkan prestasi fizikal;
-Mengandungi bahan awet muda;
-Mengandungi bahan anti-inflamasi (anti radang)
-Meningkatkan kesihatan gigi dan tulang.

Berminat untuk membeli Susu Alpha Lipid Ini? sila hubungi kami untuk tempahan di 013-9213433/019-9313433. Hanya RM180.00 untuk setin dan sekiranya membeli 3 tin sekali gus berharga RM450.00. Jimat RM90.00!!! keahlian masih lagi percuma.

Abg Long Convocation Days

2008-11-07T21:52:00.005+08:00

Semalam 6hb Nov jam 8.00mlm, bertempat di Dewan Wisma Belia Indera Mahkota upacara konvokesyen tadika abg long telah dilangsungkan. ini bermakna anak aku dah tamat pendidikan pra-persekolahan dan akan menyambung persekolahan di darjah 1 pada tahun depan. dah besau dah anak aku. kami kena datang awal sebab abg long kena jadi emcee dengan kawan dia farah. abg long akan jadi emcee untuk english manakala farah untuk bahasa melayu. jenuh jugak aku nak train abg long membaca script yang cikgu dia buat dengan betul dan fasih.

Abg jadi emcee dan juga kena buat persembahan dengan geng kelas dia. semasa persembahan tur abg long jadi raja yang mempunyai 7 orang puteri. kira boleh ler abg long berlakon. simple jer acting dia, tak der dialog pun. semasa majlis penyampaian hadiah kecemerlangan akademik, abg long dapat anugerah pelajar terbaik untuk Smart Reader. Second term abg long tak score sbb jawap peksa semasa tgh demam chicken pox. dia jawap ala kadar jer... nasib baik tak teruk sangat.

acara yang dibuat oleh pengurusan tadika ner tak tersusun langsung... berterabur dan meleret-leret. dah ler buat malam dah tur lambat plak abis... for those yang ada baby, pening kepala jadinya bila anak mengamuk nak tidur... maner bleh tidur dalam dewan yang bising dengan saund speakr yang cam apa2 tah tur, campu dengan bising bebudak yang berterabur lari sana-sini tur... last2 skali aku bawak ammar naik keta dan tidur dalam keta sambil tunggu abg long amik scroll. Wan dan aki stay kat lam dewan utk tunggu dan tengok cucu lelaki sulong dia. dekat kul 12.00tgh mlm baru acara abis. cam biasakler kami memang tak bertuah kali ner sbb tak bawak balik hadih walaupun ader 4 tiket dalam tangan. maybe no tiket kami depa dok masuk dalam balang cabutan bertuah tur gamaknya...sbb tur tak menang hadiah pun...

Family Day TM 2008

2008-11-07T21:23:00.006+08:00

Pada 1hb Nov 2008, spt tahun2 yang lalu, hari keluarga TM telah diadakan. Kali ini lokasi hari keluarga TM diadakan di Pantai Sepat, Kuantan. kali ne kami kena pergi awal sket sebab abg long nak masuk acara pertandingan mewarna untuk kategori 6-9thn. bila sampai dah ramai staf serta keluarga yang datang. seramai 300 lebih staf berserta 1500 ahli keluarga yang hadir. lepas mendaftar dan amik goodies, kami anto abg long terus ke khemah pertandingan mewarna dijalankan. nasib baik sempat sampai. acara baru nak bermula. abg long tak sempat nak bersarapan kerana acara dah bermula. kami sampai dalam kul 8.30am.

Pertandingan dijalankan selama lebih kurang satu jam. Dekat kul 10.00am pertandingan mewarna tamat. abg long nak main castle kat tepi pantai. so kami lepak kat bawah pondok di tepi pantai... peh best giler lepak2 sambil tengok org maik sukaneka. acara sukaneka untuk bebudak bawah 6 tahun dah abis. so abg long dok leh nak masuk mane2 acara. kena tunggu ajer ler keputusan pertandingan mewarna. semasa menunggu, no pendaftaran ku naik untuk cabutan bertuah... alahai cenonet ajer hadiah nyer... ingatkan leh bawak balik TV Flat screen....

So dalam kul 12.30 tgh, lepas lunch keputusan pertandingan mewarna diumumkan. terkejut jugak kami kerana lukisan abg long jadi johan. gempak giler. bangga plak bila abg long amik hadih... tapi yang tak bestnyer dia sibuk nak hadiah plastersin murah utk hadiah org yang dapat no 20... bengang betul aku... last2 terpakse ler kami pergi kedai belikan plastersin yang lain. dalam kul 2.00pm, kami cabut balik... malas nak tunggu cabutan grand prize sbb memang dah tahu musti tak dapatnyer... lagi pun adik ammar dah ngamuk nak tidur dan kami lum pun semayang zohor... so cabut balik ler...

Happy Birthday Ammar

2008-11-01T00:09:00.004+08:00

Pada 25hb okt, kami sekeluarga pergi bercuti ke Cameron Highland. Wati amik umah TNB selama 3 hari 2 malam. Bertolak ke KL pada hari Jumaat dan tidur kat umah kak ngah di cheras. Pada hari sabtu, kami semua termasuk keluarga Kak Long, kak Ngah, adik, emak dan abah bertolak ke Cameron Highland melaui simpang pulai. Adik epu dan wife akan sampai lewat petang kerana dia dari Kedah.

So pada malam 26hb Okt, kami buat sedikit majlis harijadi untuk ammar. mama belikan sebijik kek yng bertulisan hodoh tetapi sedap untuk adik ammar. selepas menyanyi lagu happi birthday dan bacaan doa selamat untuk birthday boy, maka kek pun dipotong dan dibagi2 kepada sepupu dan semu guest yg ada. kira meriah juga la... tapi yg sibuk ialah abg long sbb nak tolong tiup lilin. sepatutnya ada satu lilin tetapi sebab abg long nak tiup juga, maka kena letak lagi satu...

Info Am - Rahsia Budu

2008-10-28T11:06:00.000+08:00

Budu merupakan makanan traditional Kelantan dan Terengganu yang diperbuat daripada ikan bilis atau udang bari yang dijeruk sehingga hancur. Budu atau sos bilis yang berasal dari negeri sebelah pantai timur Malaysia ini mendapat perhatian dan menjadi kajian para ahli pemakanan berkhasiat Jepun, Amerika Syarikat, Australia, New Zealand dan Jerman. Penemuan baru-baru ini membuktikan kandungan budu memiliki gluthaione sebagai bahan antioksidan, mengeluarkan sisa toxic dan meningkatkan daya tahan tubuh (immune) yang dapat memerangi pelbagai penyakit merbahaya dan menghalang kanser.

Kenyataan ini bagaikan satu kejutan bagi golongan yang selama ini memperlekehkan kewujudan budu yang dianggap makan "kuno". Budu didapati berpotensi untuk melawan radikal bebas dan dipercayai mampu menghalang proses penuaan dan mencegah terjadinya penyakit degeneratif sep erti aterosklerosis, koroner jantung, penyakit kencing manis, kanser dan selainnya pada peringkat lebih awal. Kajian mendalam juga mendapati budu turut mengandungi zat antibakteria penyebab [[diarrhoea cirit (diarrhoea)] , penurunan kolestrol darah, pencegah penyakit jantung dan hipertensi. Budu memiliki zat gizi yang lebih mudah dicerna, diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh berbanding jenis protein yang lain.

Khasiat budu yang diproses dari ikan bilis yang diperam terbukti mampu mengatasi masalah kanak-kanak yang menderita penyakit diarrhoea kronik akibat kurang zat pada tubuh. Dengan pengambilan budu sebagai makanan sampingan, ia mampu menggalakkan pertumbuhan berat badan bagi golongan yang menderita penyakit diarrhoea kronik ini serta menyembuhkannya dalam waktu singkat. Ia juga dapat mempertingkatkan IQ kepada sesiapa yang memakannya. kerana ia merangsangkan sel-sel otak dan akan memperkukuhkan ikatan di antara neuron-neuron serta menguatkan neuron-neuron yang lemah. Pemakanan budu turut bertindak membantutkan pertumbuhan bakteria raffinosa dan stokiosa, penyebab utama gejala flatulensi dan masalah kembung perut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. 2 kelompok vitamin yang terdapat pada budu iaitu, vitamin larut air (vitamin B kompleks) dan vitamin larut lemak (vitamin A, D, E dan K). Budu merupakan sumber vitamin B yang paling banyak menyumbang kepada pecahan lain sep erti vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin) , asid pantotenat, asid niasin, vitamin B6 dan vitamin B12 (sianokobalamin) .

Secara saintifik, budu merupakan penyumbang utama vitamin B12 yang dihasilkan oleh bakteria klebsiella pneumoniae dan Citrobacter frundiin - yang mana vitamin B12 ini tidak dimiliki dari mana-mana sumber makanan laut, ikan-ikan dan daging-daging lain. vitamin B12 ini perlu untuk pembentukan sel darah merah, di mana kekurangan vitaman ini mengakibatkan terjadinya penyakit anemia perisiosa (pucat), sakit perut dan berat badan menurun. Kadar vitamin B12 dalam budu adalah di antara 1.5 sehingga 6.3 mikrogram per 100 gram bagi setiap satu hidangan atau 2 sudu besar. Jumlah ini jauh lebih cukup untuk keperluan badan manusia dalam sehari. Dengan adanya vitamin B12 para pengamal diet (jaga badan) tidak perlu lagi merasa khuatir akan kekurangan vitamin B12 di dalam badan. Selain pembekal kepada protein yang tinggi, ia turut mengandungi mineral makro dan mikro dalam jumlah yang cukup. Jumlah mineral zat besi, kalsium dan magnesium adalah sebanyak 9, 39, 2, 87 dan 8.05 mg bagi setiap 100 gram budu.

Budu juga mengandungi zat antioksidan dalam bentuk isoflavon. Seperti halnya vitamin C, vitamin E dan karotenoid, isoflavon juga merupakan antioksidan yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghentikan reaksi pembentukan radikal bebas. Radikal bebas merupakan atom atau molekul yang mempunyai satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan, sehingga menjadi sangat aktif hingga menyebabkan ketumbuhan tumor, kanser, penuaan dan kematian sel. Radikal bebas didapati berpunca dari makan seharian yang dimakan dan juga dari reaksi yang terjadi di dalam tubuh. Adanya antioksidan di dalam budu akan mencegah pembentukan radikal bebas tersebut. Kebiasaannya di dalam apa jua jenis ikan terdapat 3 jenis isoflavon unsur antioksidan iaitu daidzein, glisitein dan genistien. Pada budu, di samping 2 jenis unsur ini, terdapat juga antioksidan faktor 11 (6, 7, 4 trihidroksi isoflavon) yang mempunyai sifat antioksidan paling kuat dibandingkan isoflavon dalam ikan-ikan lain.

Penelitian yang dilakukan di Universiti North Carolina, Amerika Syarikat menemukan bahawa unsur genestein dan phytoestrogen yang terdapat pada budu terbukti dapat mencegah penyakit kanser, proses penuaan dan barah payu dara. Penyakit jantung koroner (PJK) merupakan salah satu bentuk kelainan pembuluh darah koroner akibat penumpuan lemak di dalam dinding pembuluh darah iaitu satu keadaan yang disebut aterosklerosis. Ini mungkin disebabkan oleh faktor usia, pemakanan, jantina dan keturunan. Manakala faktor dimodifikasi adalah peningkatan kadar lipida darah (hiperkolestrolemia ), hipertensi, obesiti, stress dan kurang aktiviti lasak. Pemakanan budu yang mempunyai sifat hipokolesterolemik (menurunkan lemak darah) sep erti kandungan protein, serta makanan, niasin, vitamin E, karotenoid dan kalsium. Satu ujikaji rambang yang dijalankan, mendapati pengambilan budu sebanyak 150 gm sehari selama 2 minggu dapat menurunkan kadar kolestrol ke tahap luar dari jangkaan. Selain dari sumber protein yang berkualiti tinggi, budu turut dikenali sebagai sumber serat (dietary fiber) yang baik.

Kandungan serat di dalam budu mampu mencapai di antara 8 hingga 10% bagi setiap 100 gm. Ia menyumbangkan kepada 30% dari umlah serat yang dianjurkan oleh National Cancer Research. Berbanding serat di dalam ikan-ikan atau sumber protein lain, serat pada budu lebih mudah untuk dicernakan. Dari apa yang dinyatakan ini jelas sekali bahawa khasiat serta kebaikan sep iring budu yang dimakan bersama hidangan nasi pagi, tengahari dan malam melampau jangkauan yang anda fikirkan. Budu seumpama cecair pelbagai vitamin yang memenuhi segala keperluan untuk tubuh badan.

Selamat Hari Raya

2008-10-23T15:03:00.002+08:00

Hari ini, 23hb Syawal. so masih ada 6 hari untuk aku menghabiskan puasa enam yang masih berbaki 1 hari lagi. Abg long baru masuk hari yang 4 puasa sunat. rasanya macam tak sempat nak habiskannya sebab esok akan ke KL untuk bercuti ke Cameron Highland.

mama kena masuk Hospital Pakar Kuantan pada 15hb oct kerana pening kepala yg teramat sangat. Nasib baik ler warded just for one day. kira mama kena berehat sehari kat hospital lepas raya ne. penat sangat kot. nasib baik doktor bagi tahu nothing serius. cuma kena berehat sket jer.

Emak dan Abah akan mengerjakan Haji pada tahun ini. Flight pada 18hb Nov di Senai, JB. Emak plan nak buat kenduri pada 15hb Nov. So aku kena cuti dan balik Air Tawar untuk membantu mak buat persiapan. Peh!! sudah terlepas hajat aku nak hantar emak n abah ke mekah. Sebenarnya emak dan abah dijadualkan pergi menunaikan haji pada tahun depan iaitu 2009 tetapi memandangkan duit dah cukup, aku hantar surat rayuan kepada Tabung Haji untuk mempercepatkan tarikh keberangkatan pada tahun 2008. Pada pertengahan tahun 2008, emak dan abah dapat surat makluman yang menyatakan nama mereka termasuk dalam list menunggu untuk tahun 2008. Alhamdullilah, tuhan makbulkan doa kami.

Ammar sudah pandai berjalan. walaupun perbandingan dengan abg long dia quite lambat sbb abg long dah mula berjalan semasa umur 9bln. pada 26hb okt ammar akan cukup setahun. kami plan nak celebrate kat Cameron Highland ngan suma family wati yang lain. Harap ape yang kami rancangkan akan berjalan dgn licin.

Selamat Menyambut Ramadhan

2008-09-09T13:03:00.002+08:00

Sudah lama tak update dan post any news kat dalam blog ni... kesibukan di pejabat semakin terasa sehinggakan tak sempat nak meluangkan masa di sini. hari ini sudah 9hari umat islam menyambut ramadhan. ini bermakna masih ada 21hari untuk kita berpuasa dan mengumpulkan pahala yang berganda. bukannya berlumba-lumba ke bazar ramadhan dan mengumpulkan lemak2 di perut. heheheh...

Aku amat berbangga dengan perkembangan Abg Long. sehingga kini dia masih mengekalkan prestasi berpuasa dengan konsisten. masih belum ponteng puasa walaupun sehari. tapi bila petang agak letih ler nak melayan kerenah dia bila mengunjungi bazaar ramadhan. semua makanan ikut tekak dia ajer. ye ler nak motivate dia untuk berpuasa penuh pada tahun ini. tahun lepas abg long dapat berpuasa dalam 15-20 hari ajer. tapi pada tahun ini dia dapat bertahan sehingga kini.

adik amar macam biasa, time sahur dia mesti ikut bangun sahur. jarang yang miss. lepas sahur sambung balik tidur. ok ler... masjid dah azan zohor. kena stop dulu. nanti sambung karang

Konvokesyen UM

2008-08-10T20:24:00.005+08:00

Semalam, 9hb Aug 2008, kami sekeluarga pergi ke UM untuk melihat Ame konvo. Ame merupakan adik ku yg ke-8 yang telah menamatkan pengajian. Tinggal adik aku yg bongsu jer... la ner masih bersekolah menengah...

Dari Kuantan dalam pukul 8.00am. singgah kat restoran zaman untuk berserapan pagi... pekena nasi lemak yg kaw tur... Sampai kat R&R Gambang aku baru terperasan Lesen Memandu aku dah mati... so terpaksa ler gi bandar Maran untuk renew lesen aku. nasib baik ler kat pejabat pos tak ramai sangat orang. mudah dan cepat aku renew lesen. lepas tu baru ler rasa lega bila nak memandu... Sampai UM dalam kul 1.00pm. Jumpe Ame, emak & abah dan Kak Ngah sekeluarga kat depan dewan konvo... ame dan emak&abah dah nak kat masuk dewan... kami cuma tgk dari jauh jer... majlis start kul 3.00pm dan dijangka keluar kul 5.00pm nanti... peh!! mnasak nak tunggu...

Tepat kul 5.00pm emak dan abah dah kluar dewan... carik ame dan kami bergambo beramai2. emak ngadu lapar sbb tak sempat nak lunch sebelum masuk dewan... naib baik ader kuih pau yang aku beli kat gerai lepas makan tadi... emak makan buat alas perut... lepas tur kami kluar gi carik kedai makan... perut masing2 dah lapo... kami makan kat kedai berdekatan denan umah sewa ame kat pantai dalam. masa kluar tur aku sesat sket sbb guna pintu belakang.. jalan yg aku tak biasa... kluar2 jer terus jumpa federal highway... punya ler jauh sesat... lepas makan dalam kul 8.00 kami sekeluarga balik Kuantan sebab sok aku ader projek sket nak buat... emak tak tahu nak gi mana sbb perancangan asal dah kensel.... akhirnya emak terus balik Johor... tak jadi nak lepak kat kajang dan pekena satey kajang...

Tunas Pintar Open Day

2008-07-13T22:46:00.003+08:00

Hari Sabtu 12hb Julai 2008.

Tadika Tunas Pintar buat Open Day untuk amik report card anak2 untuk First Mid-Term. Kami pergi lepas Zohor dalam kul 3pm. pergi lambat sket sbb ayah penat lepas balik daripada kebun dan yg kedua sebab malas nak bersesak2 dengan parent yang lain. Tadika ner memang popular dan dengan itu mempunyai bilangan pelajar yang ramai. kira bebudak tu suma belajo cam dalam tin sadin gamaknyer..

abg long dah tak sabar nak gi sbb dia excited nak tahu dapat no braper? sibuk tanya ayah nak bg hadiah ape kalau dia dapat no 1. masa sampai parent dah tak ramai dan tak perlu nak tunggu lelama sgt. terus jer jumpe cikgu abg long dan dengo penerangan panjang lebar his progress in the first term. Alhamdullilah, cikgu banyak puji abg long kerana he is doing well in his study. Abg long dapat no 2 dalam top kelas yang yg baru 2 bulan dia Join. at the begining abg long dpt no 1 tapi bila ader parent yg anak nyer dpt no 2 membuat bantahan last minute setelah dia cek paper anak dia satu persatu, maka abg long kalah dalam petisyen tersebut. jadi ler dpt no 2... kalah dalam few points jer... kira okey kalau nak compare dia jawap peksa dalam seminggu dgn abg long yg jawap peksa dalam masa 2 hari gara2 ikut mama dia pegi Penang.... tur ler bahana bila minggu peksa pun abg long bantai cuti....

lepas amik report card, abg long ajak pegi Kuantan Parade ... nak tuntut hadiah ler tur... kat sana kami suruh abg long pilih mainan aper yang dia nak beli.... punya ler suke dia sampai tak tahu nak beli yang mane satu... sume pegang nak beli... last2 dia amik robot transformer yang boleh bertukar jadi pistol.... nasib baik dia tak amik robot yg boleh bertukar jadi kasut... hehehe... abg long, abg longgggggggggggggg

Rangkuman Sebulan

2008-07-11T21:11:00.003+08:00

Dah lama blog ne tak di update. Kesibukan kerja dan menguruskan anak2 menyebabkan ruang waktu yang terluang lebih berharga untuk dilelapkan mate daripada bersengkang mata untuk menaip.... hehehhe kalu dah malas tur memeng dok leh nak wat camne dah...

pada 30hb May aku dapat call daripada HR untuk hadir melaporkan diri ke Unit baru pada 1hb Julai 2008.... nasib baik ler dok kena transfer ke KL.... ini bermakna aku dah 3 kali kena transfer department sepanjang 9 tahun aku keja ... walaupun terdapat offer yg lebih menarik tetapi aku terpaksa tolak sbb kena keja kat KL.... rasanya macam nak pencen dok kat Ktn ajer ler... aku pun dah tak mabuk ngan budu lagi... senang makan sata dan otak2 kat kuantan... walaupun aku prefer otak2 Johor sbb guna udang...

Adik Ammar, sejak dah okey daripada penyakit HFM aku n wati amik keputusan untuk suruh sepupu wati jaga... tinggal abg long ajer yg dok kat nursery tur pada sebelah ptg selepas abis skolah tadika. ini bermakna kami kena keluar awal sket sbb kena ator abg long dah adik ammar di dua lokasi yang berbeza... memula anta adik amma, memang berat sket sbb dia tak biasa lagi... jenuh wati kena balik nyusu ammar waktu tengahari... dekat seminggu jugak kami kena berulang-alik masa rehat untuk pergi tengok ammar... alhamdullilah, dia dah ok skg.... muka dia pung dah semakin montel balik semula dan badan makin berisi... agaknya dok kat nursey dulu dia terseksa gamaknya... enathlah....

Esok Abg Long akan amik result peksa... tak tau ler peksa kali ne abg long leh score atau tidak... ape tak nyer, minggu peksa kami kena balik Johor sbb ada majlis perkhawinan adik. selepas tur abg long kena buat semua paper dalam 2 hari sesorang... setiap kali ditanya camne peksa, dia cakap okey jer.... tak tau elr okeynyer camne... kite tgu ler esok... abg long siap dah tanya, kalau dia dapat no 1, ayah nak bg hadiah aper? kite tgu ler esok...

Minggu lepas kami turun KL sbb nak nengok sepupu yang eksiden. la ne dia duk kat HUKM... kami bertolak ari jumaat petang dan sampai kat umah kakak wati di Cheras kul 9.00pm. hari sabtu kami sume pergi HUKM untuk melawat dia. nasib baik ler dia dah ok dan boleh bangun. masa kejadian, doktor siap tak berani nak bg % survival... tapi selepas operation, alhamdullilah dia dah beransur2 pulih. berita terkini yang kami terima, doktor dah benarkan dia balik umah tetapi kena dtg buat rawatan susulan.

Kengkawan aku n wati sibuk nak wat gathering kat Cherating dan suruh aku carikan hotel untuk 10 family... depa suma nak gi kat Dhe Rhu Hotel tapi aku dok berkenan sket sbb bilik dia agak uzur sket... aku tak sure sama ader bilik2 tur suma dah diupgrade atau tidak... kalu blum baik toksah ler duduk situ... kat sini Kolam dia Kelas sket... Luas dan besau... anak2 musti happy dok kat sini.... tapi aku akan cuba carik kat Residence Inn. Akauntan kat situ member kamceng aku... kot2 dia bleh bg harga comel... aku akan survey dulu...

aduh.. aku kena stop dulu sbb jari dah akit naip bebanyak2...

Kaki, Tangan & Mulut

2008-06-05T20:40:00.003+08:00

Balik daripada umah emak di Air Tawar, Ammar & Abg Long duduk di Nusery sbb Aki & Wan balik umah di Sungai Lembing. Hari Selasa Ammar start demam. hari Rabu terima call daripada Nursery, Ammar meragam dan tubuh dia ada bintik2 merah. Wati terpaksa balik umah untuk bawa Ammar ke klinik. Doktor kata Ammar kena serangan virus dan bukannya chickenpox. Doktor bagi ubat demam dan ubat sapu ajer.

Demam Ammar makin kuat, begitu juga dengan meragamnya. semalam kami semua dok leh nak tidur sebab Ammar menangis. Pagi ner, dgn rasa tak puas hati aku dan wati amik cuti segera untuk bawa Ammar ke Klinik Pakar. Bila jumpa dokto pakar, baru ler confirm Ammar kena Penyakit HFM. Nasib baik demam dia dah ok. Menurut doktor sekiranya demam dah ok, bermakna antibody dah berjaya mengawal serangan virus tersebut. Kesan bintik2 merah akan reda dalam masa 10hari lagi. Ammar kena quarantine, dok leh gi nursery. So kena sambung cuti ler gamoknyer kami ner...

Adik Man

2008-06-02T20:20:00.003+08:00

Pada hari Sabtu 30hb May 2008, kami sekeluarga balik rumah mak di Air Tawar. Bertolak daripada Kuantan lam kul 7.30am. kena bertolak awal sbb malam ner lepas Isyak, Adik Man akan menikah dengan gadis sebelah kampung. Sepanjang perjalanan Abg Long tak meragam sgt sbb masa breakfast makan nasi dagang di Ubai, mama dah bg abg long makan ubat mabuk. kalau tak apsti dia yg mabuk dulu. Cuma adik ammar ajer yg mengamuk suruh berhenti sbb dia dah pening lalat.

Kami sampai kat rumah emak dalam kul 12.30pm. masa sampai rumah emak masih lengang coz kak ngah dan kak udah amsih belum sampai. yg ada cuma kak long dan adik nong. emak dan adik ana gi bando Kota utk membeli brg utk majlis nikah malam ne.

Malam lepas Isyak, kami bertolak ke rumah pengantin pompuan di Air Tawar 4. sebelah kampung jer. kawan adik man masa sekolah dulu. majlis akad nikah dijalankan di rumah pengantin pompuan. pak imam tak sampai lg. Akad diadakan 2 kali sbb masa kali pertama kena reject sbb silap sket. masa kali kedua akad nikah dijalankan dgn lancar. so dah tinggal 2 org ajer adik aku yg lum khawin. Adik Jamil dan Adik Hafis(bongsu). 7 org sume dah khawin dgn 16 org cucu. Lepas acara nikah, depa wat acara berinai. aku gi makan kat khemah sbb lapo sgt.

Esoknya pada 1hb Jun 2008, lepas zohor kami rombongan pengantin lelaki bertolak sekali lagi ke rumah pengantin pompuan. sampai dlm kul 3.00pm. siap jer pengantin bersolek, pasukan kompang dah standby utk mengiringi. nasib baik ler bila sjer sampai kat lam rumah, hujan turun mencurah2. rezeki adik man ler sbb tak berarak dalam hujan. heheh...

lepas majlis bersanding, kami gi makan beradap. makan kira ok ler dan ditambah dgn perut yg lapo. bedal semacam jer... siap makan kami sekeluarga bergambo dgn pengantin. tak lama lepas tur aku pun balik Ktn sbb esok nak keja... jalan agak jem sbb ari hujan dan keta byk. sampai kat endau dalam kul 7.00pm. relak, solat dan makan. dalam kul 8.00pm start naik keta semula... abg long pening kepala sbb aku bawak keta cam formula one. sampai kat Pekan jer, chicken chop yg abg long makan kluar semula. membazir jer chicken chop tur... hehehhe..

sampai kat Umah dalam kul 10.30pm. aku suruh abg long mandi sbb dia beria main hujan masa kat umah pengantin tadi. esok nyer aku dah wati amik cuti segera sbb tak larat nak gi keja...

Adik Jamil

2008-05-28T21:28:00.002+08:00

balik daripada umah kak Ngah, adik aku jamil ikut balik Kuantan. Aku amik dia kat UM. Dia ader kerja kat bank rakyat kauntan. kena buat survey pasal islamic financial di bank rakyat. so dia buat survey daripada hari selasa sampai ari jumaat. Petang Khamis dia beli tiket bas balik KL sebab pada ari Isnin 26hb dia kena gi Melaka plak.

Awas Pengguna Streamyx

2008-05-28T21:06:00.004+08:00

Hai! makin lama makin agak malas untuk menulis. Ditambah pula dengan streamyx kat umah ner yg dah kat 3 ari dok leh nak online.... bila check kat opis, rupenyer ID aku dah kena godam oleh insan yg dok berguna... Bila trace, ID aku dah digunakan oleh org kat Kuala Selangor. aku maner ader sedara kat Kuala Selangor. sedara aku ramai kat Muar Johor jer.

So, sebab aku keja ngan TM, mudah ler aku nak settlekan problem ner. Penyelesaiannya...Tukar default password aku kepada yang baru... semamangnya ramai pengguna streamyx tak kisah dan tak tahu/nak tukar password yg TMNet bagi semasa mendaftar... kebanyakkannya masih guna password tersbut tanpa menukarkannya. nasib baik ler aku guna unlimited pakej... kalu aku amik pakej 20jam sebulan... musti dah beribu bil aku bulan ner... sbb makhluk Allah ne dah pakai ID aku 3-4 hari tanpa off... sebab tu ler aku dok leh nak online 3-4 hari yang lalu sbb TMnet dah tak benarkan multiple session for single ID.

Kepada pengguna streamyx , sila tukar passward default anda. sebab kalau dok, sesiape yg ade streamyx kat umah/opis boleh menyalahgunakan ID anda. contohnye camne, penggodam ner akan subscribe streamyx yg paling murah iaiatu pakej 20jam sebulan. pas tur pakai login dan password org lain untuk online kat umah... bil akan dicajkan kepada tuan punya ID.

SO, SILA TUKAR PASSWORD STREAMYX ANDA KALAU TAK NAK KENA TIPU....

Baby Kak Ngah

2008-05-19T20:06:00.002+08:00

Ari Sabtu, kami gi KL untuk tengok Kak Ngah Wati kat Hospital Kajang (KMC). Bertolak daripada Kuantan dalam jam 9.00am lepas breakfast ngan Wan dan Kak Long. Wan dok leh gi sebab mata dia masih lum ok lagi lepas operation dulu. Kami pun gi sehari jer. Plannya pada petang Ahad akan balik semula kat Kuantan. Sampai ke Kajang dalam tengah hari. so dapat ler jumpe baby Kak Ngah yang baru. Baby masih tak de nama lagi sbb maybe parent depa pening nak pilih nama. Baby Girl. so skg Kak Ngan da ader 4 og baby girls. penat le bila nak menantu nanti.

pada ari Ahad, lepas masak kami gi semula ke spital sbb lepas tur terus nak balik Kuantan. But sebelum tu kena amik Cik Ame kat umah dia. Tapi sblm gi amik ame, we'll pekena satey kajang. peh makan sampai nak termuntah sbb loya makan byk sgt. rasanye lepas ner tak terasa nak makan sate kajang dalam jangka masa yang lama. Ame suruh tgu kat UM sbb dia nak simpan moto kat sana. Kami bertolak balik dalam kul 3.30ptg dan sampai kat umah dalam kul 7.30pm.

penat tul drive ne. ader co-pilot asyik berdengkur jer...

Azman Yunus

2008-05-13T12:03:00.003+08:00

Masa kami gi septial utk amik emak balik umah (emak dah discharge), kami terserempak dengan Azman. Rope nyer dia admitted kat spital ne dah kat seminggu kerana patah tangan. so, sebelum balik kami gi tengok dia sat.

Man skg keja ngan Roadbuilder dan dok kat ngan rumah kami. anak sulong dia skolah skali ngan abg long. Bila dia dok kat spital, anak dia emak dia yg jaga. tangan dia patah sebab jatuh tangga masa nak repair bumbung umah dia. peh!!! engineer pung leh jatuh tangga. ner musti dok pakai tali keselamatan masa wat keja. dia dah tobat tak nak panjat tangga lagi. tangga kat umah dia, dia pakat nak bako lepas ner.... hehehhe bila aku kata engineer dan tangga kat bagai isi ngan kuku.... mane boleh kasi buat... kan dah keja ko setaip ari.... tapi dia balas balik, keja aku buat jalan jer, mana pakai tangga.... gasak ler ko man..

Wan Operate Mata

2008-05-09T18:59:00.002+08:00

Hari Khamis yang lalu, wan telah menjalani pembedahan mata yang sudah 2 minggu tertangguh. Wan dimasukkan ke dalam wad pada hari Isnin 2 minggu yang lepas dan pada hari khamis yang lalu barulah pembedahan dijalankan. Today, hari jumaat selepas sehari pembedahan tapi wan masih belum boleh bukak spt biasa. Doktor kata ianya akan mengambil masa sket. mama cuti hari ini kerana nak jaga wan kat spital.

Enie & Family

2008-05-09T11:08:00.004+08:00

Pada hari Buruh yang lalu, mama terima call pepagi. rerupenye ade kawan nak datang bertandang.... Enie & Family. dah lama rasanya tak jumpe kengkawan lama. disebabkan notis lawatan yang terlalu singkat, mama tak sempat nak sembelih kambing utk buat gulai...hehehhe
Masak aper yang ader je la...

Pizza Lalat!!

2008-05-09T10:42:00.002+08:00

Hari Ahad lepas, kami gi Pizza Hut sbb abg long teringin nak makan Pizza. So, sebelum gi tengok wan kat sepital, kami singgah kat Pizza Hut di satu lokasi Rahsia. Lepas membeli brg keperluan dapur, kami singgah di Pizza Hut. Mama pesan pizza yg paling kecik sbb kami suma dah kenyang tapi saje nak layan abg long makan pizza. Pada mulanya seronok gila masa makan tur. start with mushroom soup as appetizer.

Pas tur pizza yang kami pesan tiba. peh, bila tgk pizza yg masih panas tur, terbukak ler selera. abg long kami tengok punya ler bersemangat masa makan tur. Tetiba masa last pieces tur, abg long dah makan main2 sbb dah kenyang. so dia makan topping jer... masa dia kuis2 tur ternampak ler satu makhluk yang sepatutnya berterbangan tetapi dah terperangkap dalam cheeze dan terbakar hangus. kami terus stop makan dan mula rasa loya.

Mama panggil manager dan terus komplain pasal kewujudan lalat tersebut. Macam nak saman jer masa tur. tapi nasib baik ler mood masa tu ok dan manager yg handle tur admit kesilapan dan mintak maaf. malas nak panjangkan cite, dia offer bg satu pizza free. kami terima maaf tersebut dan bawak balik pizza free tur.

Tunas Pintar Sport & Family Day 2008

2008-04-19T22:54:00.002+08:00

Pada 12hb April 2008, sekolah abg long telah mengadakan Hari Keluarga & Sukan di Stadium Darul Makmur Kuantan. Depa suruh datang kul 1.30pm, walhal Zuhur masuk kul 1.10pm... maner ler sempat. kul 1.30 baru kami bertolak daripada rumah. Wan dan Aki ikut skali sebab dia nak tengok cucu lelaki dia bersukan hari ne.

Lepas mendaftar & dapat no 210 ..kami lepak kat stadium tur jer sambil menunggu acara pembukaan..yelah..tak sabo rasanya nak tgk abg long jd ketua kontinjen..atau dgn kata lain..tukang baca ikrar..abg long nampak relax je..yg mama dia lak gelabah semacam..risau kot2 anak dia dpt stage fright..sambil tinjau2 keadaan kat stadiumni..rupanya ramai jugak bebudak tadika ni..yelah dia ni ada 4 cawangan..

so jam 2.30 barulah acara pembukaan..punyalah banyak rumah sukan..sampai dah takde warna dah..warna coklat pun ada...kalau tak silap ada 12 umah sukan..masa marching tu siap ada gimik..umah sukan abg long yg genpak sikit sbb maskot dia pakai cam pisang..cian budak tu, mesti panas gilerrrr....abg long umah kuning..mama punya semangat beli t'shirt warna kuning..ayah pakai baju ala2 je...takdelah kuning cam mama...

Abg long baca ikrar memang clear..takde sangkut2..bangga jugaklah rasanya..lagipun kat tadika tu, ustazah bgtau yg abg long ni dilantik jd imam..sbb dia ni memang dah lancar semua bacaan except for qunut..ada teraburrrr skit...

Acara sukan punyalah banyak..dr 4 yrs ke 6 yrs semua ada acara...jam dah dekat kul 6 ..tp acara tak abis2 lg...ammar yg tadi tido dah buat perangai..yelah lapar...abag long masuk semua acara..tapi kesian tgk dia masa acara tarik tali..dlm umah sukan kuning tu, aku rasa ada 2 org je budak yg bdn besar (termasuk anak akulah)...tak tertarik dia..member2 lain stakat pegang ke tali tu..acara music chair, abg long dpt no 2...dpt medal..seronok sungguh dia...

jam 6.20 kitorg balik sbb ammar dah nangis, lagipun acara abg long dah abis..pastu cabutan bertuah pun tak dapat2...lagipun kitorg dah penat + tak smyg asar lagi..kesian tgk aki n wan...

Tapi yang tak bestnya..isnin tu, aku dpt tau no 210 tu dapat Grand Prize ..tapi nak wat camne..dah bukan rezeki...

Abg Long & Dragon

2008-04-17T15:55:00.004+08:00

Abg Long and his fantasy dragon friends.

Ammar's First Steps

2008-04-17T15:47:00.006+08:00

Ammar dah pandai merangkak tapi masih belum expert.

Port Dickson

2008-04-08T12:04:00.004+08:00

Pada 31/3-2/4 kami sekeluarga ke Port Dickson, Negeri Sembilan kerana Mama kena attend kursus di sana. Kami balik umah emak kat Kota Tinggi dulu pada hari Sabtu til Isnin. Hari isnin baru bertolak ke PD. Ammar ngan Mama tengah demam masa tur, so kuat ler meragamnya. Hari Ahad kami turun Bandar Kota Tinggi carik Klinik Panel TM. Nasib baik jumpe, kalu idok kopak ler pokai kena advance bayar ubat.

Di PD kami stay kat Kondomium TNB. Ammar buat perangai asyik nak kena dokong dan tak nak tido kat atas katil. so ayah kena kreatif sket. letak ammar dalam stroller dan pusing dalam bilik sampai ler dia tertido. penat giler 2 hari kena jaga ammar. sampai akhirnya ayah juga kena demam.

Kunjungan Misbah & Family

2008-03-23T21:11:00.003+08:00

Pada Hari Raya 2006, Misbah dan Aslina sekeluarga telah datang ke umah kami untuk beraya. Nasib baik masa dia tepon tur kami dah ader kat umah... kalu dok tak sempat ler nak jumpe. Gambo ner misbah yg amik guna digital kamera dia... lepas seminggu dia balik, dia email kat kami sebagai kenangan. Masa tur Misbah baru ader anak dua dan wife dia tengah mengandung anak yang ke tiga. Anak ketiga dia lahir pada bulan 2, 2007. kira anak dia dah setahun lebih dah la ner... bila la leh jumpe lagi...

Kompang

2008-03-23T21:00:00.004+08:00

Kompang adalah satu tradisi masyarakat melayu yang semakin dipinggirkan. Tak ramai anak-anak muda sekarang yang berminat untuk mempelajarinya kerana ia sering kali dilabelkan sebagai ketinggalan zaman. Tetapi dengan sentuhan baru dan kontemporari ia mampu menarik minat ramai orang untuk mempelajari. sekarang banyak kumpulan belia kampung dan sekolah2 mula menawarkan ilmu kepada orang ramai untuk mempelajari kompang.

Pada 22hb(sabtu) kami berpeluang untuk menghadiri majlis perkhawinan seorang kenalan yang berada di Kampung AC, Kuantan. Majlis diadakan dengan meriah kerana pengantin berasal daripada Felda Taib Andak. Kira org sekampung dengan Mawi lah ner... glamer habis.... masa tgh makan tur, rombongan pengantin baru berarak masuk diiringi dengan kumpulan Kompang Asrama Semai Bakti Kuantan. Kami dihidangkan dengan lagu2 yang menarik yang dimainkan oleh kumpulan ini. Kira masih ada orang yang mahu meneruskan tradisi ini. harap dapat diteruskan.

Abg Long Singing

2008-03-23T20:28:00.004+08:00

Clip diambil pada hari raya di sungai lembing... waktu tu abg long baru berumur 4 tahun... feel free to listen selagi storage masih boleh menampung... kalu dah overflow akan didelete...

Ammar Ziqry

2008-03-10T22:31:00.003+08:00

Ner Gambar Ammar masa dia berumur 3bln. Gambo ner diambil semasa tgh bersarapan pagi pekena nasi berlauk kat Gerai MPK di tepi Sungai Kuantan. peh!! sok oooo pepagi kena nasik berlauk.. aku dah tak reti nak makan nasik lemak bila duk kat kuantan ner... dah jadi org johor murtad jer aku ner... yer ler kat johor, kalu pepagi makan nasik lemak, mee goring or bihun goreng... kat kuantan ner maner nak carik..

lepas ner nak gi Teluk Chempedak utk amik abg long. dia punya aktiviti akan tamat kul 12.00pm. la ne nak gi amik dia la ner...

Ner lagi satu gambar ammar yang terlatest... masa umur dia 4bln... baru bangun tidor... dia tgh tgk mama dia bersiap nak gi keja. Ammar akan bangun kul 6.00am dan akan tgk abg long bersiap nak gi sekolah.... mata dia terkebil2 tgk kitorang bersiap. nasib baik dia dok buat perangai pepagi... sempat ler mama nak goreng sarapan utnuk bekal abg long kat skolah....

Abg Long Outing

2008-03-10T21:55:00.003+08:00

Awal Januari (tak ingat tarikh ler), tadika abg long wat outing kat Teluk Chempedak. So abg long eager nak join sklai... kul 7.00am dah suruh ayah anta kat tadika sbb takut tertinggal bas. masa sampai kat tadika abg long dah ramai student yg dtg... hari hujan renyai2 tapi abg long nak gi jugak... family juga diajak joint tapi disebabkan ammar lum bangun lagi, so abg long kena gi dulu... dalam kul 11.00 baru ler kami ikut skali.

selepas ammar bangun dan mandi, kami bertiga bertolak ke Teluk Chempedak sbb nak jumpe abg long. singgah kat Gerai MPK di tepi sungai kuantan utk bersarapan pagi. Masa sampai sana, abg long tgh main dengan kengkawan dia di bwh seliaan guru tadika dia... kami tgk dari jauh jer sbb nak tgk camne abg long masa kat tadika... Alhamdulilah, abg long leh bawak diri masa kat sana. so tak ler risau sgt...

Birthday ke 6, Abg Long

2008-03-10T21:41:00.002+08:00

Pada 18hb Feb 2008, abg long telah genap umur 6 tahun. Pada tahun ner kami dok plan pun nak celebrate birthday abg long dgn majlis beso. Kami cuma belikan sebijik Kek dan KFC. Tapi sblm tur abg long dah tuntut nak hadiah birthday. Dia nak transformer. so terpaksa ler kami sekeluarga gi Kuantan Parade untuk belikan Hadiah Abg Long.

Hari ner jugak adik ammar kena buat follow-up check kat KSH. Appointment kul 11.ooam dan kami sampai 30min sebelum kul sebeles. tapi alamak ramai plak baby yg dok beratur nak jumpe Doktor siti. so terpaksa ler tunggu. Turn ammar kul 1.0pm baru dpt jumpe Dr. Thank God ammar dah 100% recover. So doktor bagi ubat sket dan suruh kami monitor kesihatan ammar.

Lepas jumpe Dr, gi KFC utk belikan ayam KFC dan Kek Birthday abg long.... dalam kul 2.00pm baru sampai rumah Umi. Abg long dah kat sana sbb gi dulu dgn aki dan wan dia.... abg bising kenapa lambat sgt sampai sbb dia dah x sabar nak tiup lilin.. so kami skeluarga sambut Birthday Abg Long kat sanan...

Happy Birthday Abg Long!!! Ayah, Mama dan Ammar sayang kat Abg Long....

Marilah Mari, Pergi Mengundi

2008-03-10T21:17:00.003+08:00

Gendang Pilihanraya Umum ke 12 telah bermula. sebagai pengundi berdaftar antara 10.9 juta pengundi yang berada di Malaysia dan tidak termasuk pengundi hantu telah menunaikan tanggungjawabnya. Keputusan juga telah diketahui di mana BN masih berjaya membentuk kerajaan dengan kejayaan mendapatkan 140 kerusi parlimen walaupun tergadai 4 buah negeri kepada pembangkang.

Aku pada tahun ne dok gi memangkah sbb kat kawasan aku di Parlimen Penawar, Dato Azalina dah menang tanpa bertanding. Untuk kerusi Dun plak, kira gerenti BN akan menang punya sbb tur aku dok balik. Aku & Wati, balik sungai lembing sbb wati ngundi kat sana. Hari mendung dan hujan sekejap2.

Wati ngundi kat Sek Men Sungai Lembing di Saluran 5. Pergi ngundi sebelah petang sebab pagi ari hujan. So, pada malam tur aku sekeluarga dok depan TV utk tgu keputusan PRU 12. tgu kul 11, keputusan masih belum memberangsangkan. TV dok lg papar keputusan yg penuh. Abg ipar aku call member dia kat Kelantan dan bagitau Pas pukul abis kat Kelantan. BN kalah teruk kat sana. BN Juga kalah kat Penang, Kedah, Perak dan selangor. Peh giler punya tsunami yang melanda ploitik malaysia kali ne... Penangan Anuar Ibrahim dan Hindraf masih berasa panas. Pembangkang berjaya mempermainkan isu ini dengan sebaiknya.

Kul 2am aku dah maleh nak tgu sbb BN dah leh bentuk kerajaan. so aku tidur jer ler n tgu berita pada esok pagi...

Google Adsense

2008-03-08T01:11:00.001+08:00

Saya akan membawakan satu revolusi baru menjana pendapatan yang lumayan menerusi internet. Ramai kita mempunyai kebolehan untuk membina laman web yang menarik dan mempunyai ramai pelawat dalam sehari. Malangnya masih tidak ramai yang tahu menggunakan peluang tersebut untuk mengaut keuntungan lumayan dengan menjual iklan affilate. Dalam ruangan ini, saya ingin membawakan satu cara yang mudah dan murah untuk bersama mengaut keuntungan menggunakan website anda dengan pengendali laman web utama dunia iaiatu Google.

Tahukah anda bahawa terdapat billion laman web didunia ini. Daripada yang mengendalikan laman web blog, online marketing, forum, community etc. Antara jutaan laman web yang berasaing utnuk mendapat pelawat ke laman web mereka, terdapat mereka yang sanggup membayar untuk mendapatkan pelawat. Mereka ini menggunakan Google, Yahoo dsbg sebagai orang tengah untuk mendapatkan pelawat. ini kerana google merupakan pengendali enjin pencarian maklumat utama dunia dan mempunyai jutaan pelanggan pada setiap hari melawat laman web mereka.Maka dengan itu, lahirlah GOOGLE ADSENSE.

Program ini memberikan peluang pengendali laman web berkongsi pendapatan pengiklanan yang diperolehi Google dengan syarat pengendali laman web bersedia memberikan ruang untuk Google memaparkan iklan dilamannya. Secara mudahnya, anda kena menyediakan ruang untuk Google memaparkan iklan dalam laman web anda dan apabila pelawat yang melawat laman web anda klik iklan tersebut anda akan dibayar. Setiap klik akan menjana pendapatan serendah USD$0.05(bergantung kepada harga bid per klik yang dibuat oleh pengiklan). pengiklan akan membayar kepada Google dan google akan mengagihkannya sebahagian kepada anda. bayangkan sekiranya Cost per Click ialah USD$0.05 dan anda mempunyai 100,000 pelawat sehari dan sekiran 10% akan mengklik iklan yang dipaparkan, maka anda akan menjanaUSD$50.00 sehari or USD$1500.00 sebulan.

Mudah & Lumayan bukan?Sekiranya anda baru berjinak dalam bidang ini, mungkin banyak persoalan lain yang akan timbul mengenai pogram ini. Contohnya bagaimana hendak mendapatkan pelawat yang sebanyak itu? bagaimana dengann mnggunakan teknik2 tertentu pendapatan harian anda boleh digandakan berlipat kali ganda? Semua itu akan saya terangkan di hari mendatang?Saya pun masih baru dalam bidang ini dan masih belajar. Adsense saya baru sahaja menjana USD10.00 dalam 15h di bulan Dis 07 ini. Saya akan berkongsi ilmu yg ada. Insya-Allah

My Family

2008-03-07T20:30:00.001+08:00

Saya dan Ammar. Asyik gambor mama dia ajer kat lam ne... sesekali ayah pun nak interframe gaks..

Mama, Azriey & Ammar... Tgh tgu makanan sampai. Mama malas nak masak malam ner sebab nak gi berkempen utk esok... idup BN!!!!

Ammar & Azriey... dua2 botak... dua budak botak..hehehehh

Ammar Warded

2008-03-07T19:59:00.001+08:00

Balik daripada Rumah Emak kat Air Tawar 5, Ammar kena demam dan selsema yang teruk. Walaupun dah gi klinik dan amik ubat tapi demam dia masih tak ok. so minta doktor klinik refer Ammar kat Doktor Pakar.

Lepas pemeriksaan, Ammar kena warded 2 hari di KSH (ktn specialist hosp)kerana terkena jangkitan kuman dan Paru2 Berair. So selama 3hari 2 mlm ler kami sekeluarga kena berkampung kat lam bilik 102. Masuk hari Hari Jumaat petang dan discharged pada tengahari Ahad. Abg Long ok je..dia start jelik mata je dah main game ..berenti time mkn je..pastu sambung blk main..ayah kasi can main puas2 sbb tak nak dia boring..nanti ada jelah kerenah dia..nak gi beli jajanlah..

Kesian dia bila kena rawatan ne... nangis sampai x de suara. Berbalik citer ammar..actually doctor suruh stay 5 hari sbb kena pasang nebulizer tu every 4 hours dan cucuk antibiotik 4 kali sehari...tp disebabkan dia dah mcm fobia, dan agaknya doctor pun cian tgk kitorg dah mcm PATI je,,so dia benarkan balik tp dgn SYARAT...kitorg kena dtg ikut jadual yg dia bg utk nebulizer n injection...so kitorg berulang alik dr umah ke KSH..sampai hari selasa..n sabtu tu ada appointment lak dengan dr siti nor..alhamdulillah slps wat semua treatment tu, ammar dah ok..just weight dia tak naik2 sbb demam tu

So, sesiapa nak dapatakan rawatan ke KSH untuk baby/anak kecik, leh ler jumpe Dr Siti ner. Doktor yang baik dan bagus sekali + cute giler dan ader triplet laks tur....

Picnic @ Tanjung Balau, Desaru

2008-03-07T19:46:00.002+08:00

Gambar di ambil sewaktu berpicnic di Tanjung Balau, Desaru. Ammar tengah gembira duduk kat tepi laut. Abg Long sedang mandi laut dengan Pak Su dia. Cik Amir dia sedang buat sand castle. Abg seronok mandi sebab dia memang suka air. Pantan nampak sungai, laut. kolam etc pasti nak ajak mandi. Nenek lepak kat tepi pantai jer mencuci mata. Atuk tak nak dtg sbb kena jaga rumah.

Ammar Ziqry

2008-01-27T21:46:00.001+08:00

Hari ini 26hb Jan 2008, Ammar Ziqry genap berumur 3 bulan. Sepatutnya hari ini dia kena buat pemeriksaan doktor dan kena cucuk immunisasi. tapi terpaksa dipostpone kerana doktor yang bertugas kata, dia tak ader immunisasi dalam stock. so terpaksa kena postpone hingga diberitahu kelak.... aparaa doktor tur...

Ammar, Azriey dan mama sedang posing semasa hari keluarga TM pada 26hb lalu. Ammar sunguh sporting pada hari tersebut kerana kurang meragam. walaupun suasana bising, tapi dia tetap cool buat taik mata...hehehhe

Family Day 2007

2008-01-27T20:56:00.002+08:00

HARI KELUARGA TM

TM buat hari Keluarga pada 26hb Jan 2008 untuk tahun 2007. Sepatutnya dibuat pada bulan Dec 2007 tetapi terpaksa ditangguhkan kerana musim banjir.

Abg long dan blue hyppo. memula takut nak pegang tapi lelama dia plak yang lebih... siap ikut balik bilik persalinan lagi.

Abg long naik pentas untuk mengambil hadiah acara cari benda misteri. Sebeno nyer abg long dapat 2 hadiah tapi bg satu kat kengkawan yang lain.

Azriey Zaquan First Day in School

2008-01-27T20:43:00.001+08:00

Sedang berbaris dalam perhimpunan sebelum memulakan kelas.

Kawan Abg Long yang pertama. Jamil nama dia. Badan pun sama besau. harap boleh jadi best friend.

Abg Long telah berumur 6 tahun pada 2008. so kena masuk tadika. Ner gambar abg long masa hari pertama masuk tadika.

Baby Umi

2008-01-14T15:43:00.001+08:00

Ini Baby Umi yang terbaru. Baru dilahirkan pada 14/1/2008 di Hospital Perdana Kota Bahru. Baby yang belum bernama ini dilahirkan melalui pembedahan.

Azriey Zaquan

2007-12-31T22:43:00.002+08:00

Berpakain lengkap untuk pergi kelas KAFA.

Dua Gambor abg long yang diambil pada 8&11/2/2007. Kepala Abg Long kena tebas sebab pemeriksaan berkala yang dijalankan telah mengesan beberapa ekor serangga telah menjadikan kepalanya sebagai sarang. so untuk mengatasinya, rambut kena potong pendek ala MAWI... tapi hensem tetap ader...

Gambar Abg Long yang diambil pada 6/11/2006. baru terasa nak upload dalam blog ner.... duk simpan lama dalam handphone.. tak berkesempatan nak download kat lam pc...

Ammar Zikry

2007-12-31T22:29:00.001+08:00

Ner gambo dia yg terlatest skali... capture pada 26/12/2007. Genap umur dia 2 bulan. Dah makin kiut ler...

ne gambor pada 21/11/2007.... suma gambo diambil semasa baby tengah tido. Mungkin mudah nak amik gambo dia masa tido... kalu celik mata susah nak capture sebab susah nak suruh posing...

Ini gambo yang diambil pada 3/11/2007..

Iniler gambor Ammar Zikry yang baru dilahirkan. Gambo ini diambil selepas ia dilahirkan iaitu pada 26/10/2007.

Sepupu Ke 15

2007-12-11T21:40:00.002+08:00

AMAR ZIKRY dah berusia lebih sebulan. Hari ini dia dapat sepupu perempuan yang baru. Anak sedara yang ke 15 family aku baru aje dilahirkan di Hospital Sultan Ismail Johor Bahru. Bayi seberat 3.9kg telah dilahirkan melalui pembedahan.

AMMAR ZIKRY

2007-12-02T00:17:00.001+08:00

Pada 26hb Okt 2007, tepat jam 1:53am, hero saya yang kedua selamat dilahirkan di Hospital Pakar Kuantan. AMMAR ZIKRY seberat 4.47kg telah dilahirkan secara normal. Cam tak caya jer bila Dr. bagitau anak saya seberat itu. Alhamdulliah, syukur kepada Allah.

Tapi selang beberapa hari, AMMAR ZIKRY kena masuk wad sebab Penyakit Kuning. Penyakit biasa yang akan menyerang bayi yang baru lahir. Sama cam abg long dia dulu pong kena tahan jugak. Nasib baik kuningnya tidak begitu teruk tetapi kena tahan 2 hari.

Org rumah pun, tak menghadapi masalah untuk kelahiran ini. Mungkin dah ada pengalaman semasa melahirkan Azriey Zaquan dulu kot.

Anak Sedara

2007-09-13T17:15:00.002+08:00

Aleysa..

Athira...

Putrajaya

2007-09-12T12:48:00.001+08:00

Gambar diambil sewaktu berjalan2 ke Putrajaya.

Bersama anak sedara.... azriey pergi maner plak mase amik gambo ner...

Gambar Azriey

2007-09-12T12:44:00.001+08:00

Gambar Hero saya. Next hero akan lahir lepas raya ini.